De nieuwste recepten

Pittige linzensoep in slowcooker Crock-Pot

Pittige linzensoep in slowcooker Crock-Pot


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Was de linzen meerdere keren in koud water en laat ze daarna onder koud water staan ​​tot de groenten klaar zijn.

Snijd de wortel in blokjes, evenals de ui, knoflook en bleekselderij.

Doe de olie in de Duraceramic kom van de 6 l Crock-Pot slowcooker en zet deze op het vuur/kookplaat. Laat opwarmen en voeg de ui en knoflook toe en fruit 2-3 minuten. Voeg de kruiden toe: kurkuma, gemalen komijn en chilivlokken. Het gaat goed met peper en zout. Voeg de wortel, bleekselderij, maïs toe en bak nog 2-3 minuten.

Haal de pan van het vuur en plaats in de Crock-Pot slowcooker.

Voeg de goed uitgelekte linzen, het water en het citroensap toe.

Doe de deksel erop en zet de kookstand Hoog op 2 uur.

Als de soep klaar is, strooi je er fijngehakte groene peterselie over.

Serveer warm met versgemalen chilipeper en twee schijfjes citroen.

Goede eetlust!


Groene linzen worden gewassen en ontdaan van onzuiverheden.
Uien worden schoongemaakt, gewassen en in stukjes gesneden. Schil een pompoen, rasp hem en snijd hem in blokjes.
Doe in de Slow Cooker linzen, groentesoep, uien, aardappelen, groene curry en zout.
Kook 4 uur op High of tot het water is gezakt en de linzen zacht zijn geworden. Als je klaar bent, voeg je de spinazie toe en meng je.
Serveer zo of met gestoomde rijst.

Als je geen slowcooker hebt, kun je de linzen een paar uur laten weken, dan dezelfde stappen volgen als hierboven en koken tot het water is gedruppeld en de linzen gaar zijn. Voeg indien nodig meer water toe.


Linzencrème met komijn en zwarte sesam bij Multicooker Crock-Pot Express

Vandaag deel ik met jullie mijn recept voor Linzencrème met komijn en zwarte sesam bij Multicooker Crock-Pot Express.
Ik zou aanraden, als je dat nog niet hebt gedaan, om linzen in je dieet op te nemen. Naast zijn goede smaak bevat het foliumzuur, magnesium, ijzer. Het helpt het cholesterol te verlagen en reguleert de bloedsuikerspiegel.
Dus over linzen alleen maar goed, vooral omdat we het het hele jaar door vinden, het is helemaal niet duur en gemakkelijk te bereiden.

ik heb voorbereid Linzencrème met komijn en zwarte sesam Multicooker Crock-Pot Express.
Dit fornuis is geweldig en ik zal je vertellen waarom ik dit zeg: het biedt 4 kookstanden - snel koken, langzaam koken, sauteren, koken met stoom.
Het is stil, stinkt niet, je hoeft het gerecht met eten niet in de gaten te houden en het verkort de kooktijd tot wel 70%.

Ik nodig je uit om samen met mij zowel het recept voor linzencrème als de kracht van de magische verdedigde Multicooker Crock-Express te ontdekken!

Nr. Porties: 2 Bereidingstijd: 20 min Moeilijkheidsgraad: makkelijk

  • 400 g rode linzen
  • 1/2 witte ui
  • 1 wortel
  • 1 aardappel
  • 1,5 l water
  • 2 eetlepels zonnebloemolie
  • 1 kurkumapoeder
  • 1 theelepel komijn
  • 1 laurierblad
  • 1 klontje boter (50 g)
  • voor het serveren:
  • zwarte sesam
  • vettige crème
  • hete chili
Zo bereid je linzencrème met komijn en zwarte sesam bij Multicooker Crock-Pot Express

Schil en was de ui, wortel en aardappel.
Was de linzen in een stroom koud water en laat ze uitlekken.
Sluit de Multicooker Crock-Pot Express snelkookpan aan op een stroombron.
Vouw het deksel van het apparaat open en verwijder het.
Doe 2 eetlepels olie in de kom van het apparaat, voeg de groenten en linzen toe. Voeg een theelepel komijnzaad en een laurierblad toe.

Selecteer de Bruin / Sauté functie, Lage druk en kooktijd van 5 minuten. Druk op de Start/Stop-toets. Op dit punt verschijnt Heat op het elektronische display, een teken dat het apparaat aan het opwarmen is. Wanneer het de optimale temperatuur bereikt, begint het te koken volgens de geselecteerde parameters.
Roer af en toe. Voeg na 5 minuten warm water toe over de linzen. Voeg zout toe en plaats het deksel erop en vergrendel het in de gesloten positie. Draai het stoomventiel om te sluiten.
Selecteer de functie Vlees / Stoofpot, Hoge druk, kooktijd 10 minuten.
Druk na 10 minuten op de Start / Stop-toets.
Draai met behulp van een keukentang of een thermische handschoen het stoomventiel open als het begint los te laten.
Nadat alle stoom is afgevoerd, wordt het deksel ontgrendeld en verwijderd.

  • Het ruikt heerlijk! De linzen zijn zo goed gekookt dat er alleen nog maar puree overblijft.

De linzen worden overgebracht naar een blender, waarbij het laurierblad wordt verwijderd.
Hier blijft het naar eigen keuze hoe dicht of vloeibaar je wilt serveren. Ik heb minder sap gebruikt om het romiger te maken.
Voeg een klontje boter toe, een kurkumapoeder, breng op smaak met zout. Passeer fijn.
Serveer met zure room, hete paprika, gemalen komijnpoeder en zwarte sesamzaadjes!
Het is absoluut sensationeel!
De Multicooker Crock-Pot Express snelkookpan heeft in een ultrasnelle tijd een missie volbracht die lang zou hebben geduurd in traditioneel koken!
Moge het nuttig voor u zijn!


Eenvoudig en snel deze heerlijke en vullende linzencrèmesoep met gebakken pompoen te bereiden.

Onthoud dat je ook mijn recepten op de pagina kunt volgen Facebook , maar ik wacht op je met culinaire verrassingen en zo Instagram.


Sorin Frumuseanu Blog

We komen erachter dat het digitale display bijna 11 maanden meeging, hoewel het onder de garantie viel, was ik lui om naar de rekeningen te zoeken. Eigenlijk ging het helemaal niet, alleen een paar lampjes ontbreken in de cijfers: wetende dat het om 10 uur begint en elke klik 30 minuten betekent, weten we min of meer hoe we het moeten instellen. Lastig met de resterende tijd maar ook dit is opgelost: we schrijven op hoe laat ik het aan de kook heb gebracht. Hij is nu bijna 2 jaar oud.



Verwarmingsweerstand slowcooker - crock-pot
Terugkomend op het probleem met warmte: aanvankelijk naar een persoonlijk en persoonlijk recept, nu uitgevonden, zag ik dat het niet veel opwarmt. Omdat ik niet kritisch was, stelde ik het uit. Tot ik moest koken en ik mijn ogen op de zon gericht hield.

Op internet gezocht naar slowcooker-weerstand, crock-pot-weerstand en zelfs een weerstand (de juiste term) en zelfs een "verwarmingselement", zo schrijven thermo-ingenieurs. Neam. Dus ik deed wat ik het beste ken: ik heb het apparaat uitgepakt :)

Het is niet zo moeilijk om het ongedaan te maken: het is gemakkelijk, ik knip hoogstens twee draden door die bedekt zijn met thermische beveiliging om gemakkelijker te werken.

Ik heb geen foto's gemaakt, het was gemakkelijker voor mij om de foto met het defecte object te tekenen.
Vrijwel de hele weerstand is bedekt met twee dunne aluminium strips, zoals een bierblikje, dat de basisweerstand inpakt en het hele aluminium vat aan de onderkant omringt, aan de uiteinden vastgezet met een veer voor een beter contact:
- een spiraalweerstand op een isolerende kern
- twee externe isolatiestrips bedoeld om het contact van de opgerolde weerstand met de aluminium strips die deze bedekken te voorkomen. Ze zijn niet geniet, ze worden met de vinger uitgevouwen, bij "recaps" lijkt het erop dat het wordt aangegeven om de twee aluminium strips met een klein patent aan te spannen.
Aan de uiteinden van de opgerolde nikkelstrip zitten twee draden in de lucht, helaas ijzer: een van de geoxideerde draden en vanaf hier maakte hij geen contact.

Terugkomend op het probleem met verwarming: gemeten weerstand = draadbreuk.
Gezocht vanaf elke kant waar het circuit is onderbroken: vond de oplossing, de draad in de kop maakte geen contact met het nikkel.
Knip 2 cm van de originele draad af met thermische beveiliging, plaats koperdraad van dezelfde diameter. Omdat ik geen geleider met thermische beveiliging had, heb ik mijn plastic draad in 2 krimpkousen gewikkeld: een ongeveer zo groot als de draad en een andere met een iets grotere diameter, om ervoor te zorgen dat het isoleert en strakker wordt.
Idem het gebied waar ik de originele draad knipte: plaats krimpkousen van 2 verschillende diameters, om er zeker van te zijn dat ik volledig gekleed was. Vrijwel al het nieuwe koperdraad was bedekt met een warmte-aannemer, hoewel ik misschien overdreven heb, de temperatuur bereikt zelden 100 graden en de weerstand is nog steeds laag vermogen: 230w (niet 220w zoals beschreven in de specificaties op de site). Zoals de Rus zegt: veiligheid voorop.
Onthoud: de centrale isolator waarop het nikkel is gewikkeld, is vrij flexibel, maar moet niet overdreven worden. Ik slaagde erin om het te breken, maar ik slaagde er ook in om het goed tussen de externe isolatietapes te drukken.
Aanrader: deze keer ving ik de nikkel en de koperen geleider met nietjes :) (kantoornietmachine) in de hoop op een beter en blijvend contact. Vergelijkbaar met de uiteinden van de isolatoren: meer om ervoor te zorgen dat de strip met nikkel goed vastzit.
Ook aanbevolen: om bij elke stap de continuïteit van de draden te controleren, maar vooral de weerstand tussen de uiteinden van de draden en de "aluminiummantel" die dit wonder van weerstand niett: het heeft een aarding, maar het lijkt erop dat we het niet willen testen :)
Misschien was het makkelijker om een ​​nieuwe weerstand te bestellen, misschien een ander apparaat, maar waarom niet een klein knutselwerkje maken zonder al te veel rommel? :)
Kortom: de reparatieactie werd in 2 fasen uitgevoerd:
1). Eens kijken wat me te wachten staat - en ik ben het uitpakken beu
2). Ronde 2: Ik wachtte geduldig om hem weer te monteren.

Laatste idee: ik heb een korte test gedaan, het is opgewarmd, nu wacht ik om een ​​biefstuk te maken met kruidnagel en laurier in 10 uur.


Voor het champignongehaktbal recept heb ik gekookte bospaddenstoelen gebruikt. Als u witte champignons gebruikt, mogen deze niet gaar zijn.

Pel de ui, wortel en knoflook.
Snipper de ui, rasp de wortel en snipper de knoflook.
Champignons worden gesneden of gesneden met behulp van een robot.
Meng de champignons, ui, geraspte wortel, knoflook en ei.
Voeg bloem of paneermeel toe als de samenstelling te zacht is.
Gehaktballetjes vormen, bloem toevoegen en in olie bakken.
Ze kunnen ook in de oven gebakken worden.


Met Ligia Pop over diversificatie, zwangerschapsvoeding en gezonde voeding in het algemeen

Ligia Pop is raw food chef, voedingsconsulent, geeft demonstraties en gezondheidspresentaties en organiseert Raw Generation Expo, een landelijk evenement dat een gezonde levensstijl promoot. Ze is ook de presentator van online tv-shows en heeft, samen met 15 andere chef-koks van over de hele wereld, de internationale titel YouTube Next Chef gewonnen, omdat ze de enige rauwe veganistische chef-kok ter wereld is die deze eer te beurt valt.

Ligia Pop is de auteur van zes boeken: & # 8220Steps & icircn the world of music & # 8221, & # 8220 Vegan recepten zonder vuur & # 8221, & # 8220 Kiemen en nakomelingen. Bronnen van gezondheid en energie & # 8221, & # 8220Desserts voor gezonde ouders en kinderen & # 8221, & # 8220Zwangerschapsdagboek. Tips voor een natuurlijke geboorte en een gezonde baby & rdquo, & # 8220Tips voor een gezond leven & # 8221 en & ldquo Rauwe en veganistische diversificatie: tips en recepten voor baby's en oudere kinderen & rdquo. Deze boeken zijn te vinden in elke boekhandel in het land en in grote online winkels.

We hebben Ligia uitgenodigd om enkele vragen te beantwoorden over diversificatie, zwangerschapsvoeding en gezonde voeding in het algemeen.

Babyclub: De wereld kent u als promotor van een gezonde levensstijl: wat is uw doel met betrekking tot receptenboeken voor zowel volwassenen als kinderen?

Ligia Pop: Mijn wens is niet om een ​​land van vegetariërs, veganisten of raw foodists te creëren, maar om degenen die een traditioneel dieet hebben, rijk aan dierlijke producten, aan te sporen rauw voedsel te onthouden en de moed te hebben om ze in hun dieet en hun kinderen te introduceren .

Daarom hebben we de show & # 8220Ligia & # 8217s Kitchen & # 8221 gemaakt, waar iedereen snel gezonde en zeer smakelijke recepten kan leren koken. Ik zou graag willen dat moeders vooral suikervrije desserts aanbieden aan kinderen, die de tanden en botten niet aantasten en die integendeel hun immuniteit versterken en hen helpen groot en sterk te worden. Ik wil echt zoveel mogelijk profiteren van betere recepten door recepten en profiteren van alles wat de natuur ons biedt!

Babyclub: Denkt u dat de principes die voor volwassenen gelden op het gebied van gezonde voeding ook gelden voor baby's/kinderen of moeten deze worden aangepast?

Bij baby's is alles specialer en moet elke ouder de beslissing nemen die zij als ideaal beschouwen voor het kind. Door middel van mijn boeken gewijd aan kinderen, probeer ik niemand te overtuigen om een ​​andere eetstijl aan te nemen, maar ik probeer het traditionele menu aan te vullen, veganistisch of ovo-lacto-vegetarisch, om de immuniteit van kinderen en hun hulp te versterken om mooi en evenwichtig te groeien.

Uit mijn ervaring heb ik geleerd dat baby's geduld moeten hebben met hun fragiele spijsverteringsstelsel. Een baby van 6 maanden, klaar voor diversificatie, kan groenten en fruit proberen, zolang hij erin geïnteresseerd is, zonder gedwongen te worden. Tijdens de diversificatie en daarna is de variatie in voedsel de sleutel en kunnen we ze allerlei gerechten aanbieden, rauw of zacht gekookt, met toepassing van de regel van diversificatie en rekening houdend met hun behoeften.

Ook zullen we baby's niet te snel eten geven, dat wil zeggen met dezelfde hoeveelheid gember, knoflook of ui die volwassenen consumeren. Ik zou meer in detail kunnen treden, maar ik raad mijn nieuw gepubliceerde boek aan, & ldquoRaw and vegan diversification: tips and Recipes for babies and oudere kinderen & rdquo, waarin ik in detail vertel hoe je dit evenwicht kunt behouden, met vermelding van hun belangrijke bronnen plant van complexe voedingsstoffen.

Het is goed om te onthouden dat er rekening mee moet worden gehouden of de baby klaar is voor diversificatie of niet, omdat veel baby's tot een jaar nog steeds het spijsverteringsstelsel niet klaar hebben en weigeren te eten, maar gewoon willen proeven en experimenteren met eten.

Er moet ook een goede basis zijn, we hebben bijvoorbeeld de methode van zelfdiversificatie gebruikt, naar mijn mening de beste methode die internationaal wordt aanbevolen door kinderartsen, waarbij de baby alles proeft wat zijn ouders consumeren.

In de eerste fase gaat de baby alles proberen en beleven en samen met de ouders gezonde gewoontes aanleren. Het kind wordt niet gedwongen om met een theelepel te eten en eet alleen wat iedereen eet, wat hem in de toekomst enorm zal helpen, dwz er zal een kind worden gevormd met voldoende eetlust, dat met plezier zal eten en niet omdat het wordt gedwongen.

Babyclub: Er zijn vegetarische en veganistische ouders die in deze levensstijl geloven maar bang zijn om het op kinderen toe te passen, omdat er veel druk op hen wordt uitgeoefend zoals: "Zonder vlees / dierlijk vet ontwikkelen de hersenen van het kind zich niet".

Ligia-pop: Zoals ik al zei, de beslissing is van iedereen. Wanneer je een kind moet voeden dat speciale voedingsbehoeften nodig heeft, moet je heel goed geïnformeerd zijn en veel ouders die traditioneel eten, veganisten en vegetariërs, hebben angst omdat ze ook het gevoel hebben dat ze niet genoeg informatie hebben om tekortkomingen te voorkomen. Daarom hebben we altijd benadrukt dat informatie heilig is en dat we onszelf voldoende moeten documenteren om de situatie onder controle te hebben.

Een ding om te vermelden is dat dezelfde regel van toepassing is op een traditioneel dieet, waar veel volwassenen en kinderen grote tekortkomingen hebben. Het probleem met iedereen is dat ze een dieet hebben dat gebaseerd is op slechts een paar ingrediënten en zelden afwijkt van hun gebruikelijke menu, dat niet aan al hun voedingsbehoeften voldoet.

Een dieet dat rijk is aan dierlijke bereidingen levert ons geen eiwitten op, omdat zoals bekend is, de dierlijke producten van vandaag een lage kwaliteit eiwitten bevatten die het menselijk lichaam niet identificeert als eiwitten die nodig zijn voor het lichaam. Daarom hebben veel mensen die dierlijke producten consumeren een tekort aan eiwitten of vitamine B12. Zoals gezegd staat bij allerlei diëten diversiteit in voeding centraal en dit zorgt voor balans.

Babyclub: Wat zijn volgens jou de grootste en meest vermijdbare fouten die ouders kunnen maken over het dieet van hun kind?

Ligia-pop: Zoals ik al zei, het gebrek aan diversiteit in voeding, en helaas trappen veel drukke en vermoeide ouders na een dag werken in deze val. En aan de ene kant neem ik het ze niet kwalijk, want ik weet hoe het is om zonder stroom te zitten en andere uitdagingen aan te gaan, zoals het dagmenu. Maar we moeten onszelf met alle macht dwingen om variatie in de samenstelling van het menu te hebben voor het hele gezin, want daarna zullen ook wij en onze dierbaren eronder lijden.

Babyclub: Kun je je ervaring delen met betrekking tot de diversificatie van je eigen kleine meisje? Hoe en wanneer ben je ermee begonnen, welke principes heb je toegepast, welke eetgewoonten heeft ze op deze leeftijd en op welke manier denk je dat jouw keuzes als moeder worden weerspiegeld in haar gezondheid?

Ligia-pop: We zijn met 6 maanden begonnen met vocht, omdat het mij normaal leek om na een dieet op basis van moedermelk en alleen vloeistoffen haar spijsvertering te laten wennen met groene sappen, niet zoet, maar gecombineerd met een appel en een paar groene bladeren, of met granaatappelsap gemakkelijk voor haar en ook vol complexe voedingsstoffen.

De stukjes groente en fruit en alles wat we aten volgden. Hij experimenteerde met alles wat we hem aanboden van 6 maanden tot bijna 1 jaar, toen hij ineens meer en meer begon te eten. Ik heb haar nooit gedwongen en ik heb niet geprobeerd haar te verleiden om te eten.

Ik wist dat als ik de eenvoudigste en meest natuurlijke methode zou volgen, degene die ik als kind had gewild, alles goed zou komen.

Het moederinstinct is het sterkst en is ook deze keer nuttig gebleken. Het was buitengewoon, want vanuit het oogpunt van eetlust kan het niet worden vergeleken met een kind van haar leeftijd dat aan eten snuffelt. Ze eet graag alles wat we haar geven en hecht veel waarde aan natuurlijke ingrediënten, vooral vers geplukte.

De 165 recepten die ik in mijn boek heb gedeeld, hoewel niet alles wat ik heb geprobeerd, laten zien dat het een grote diversiteit had en dat het genoot van een schat aan interessante gerechten die het erg op prijs stelde.

Op 2,5-jarige leeftijd heeft ze veel gezonde eetgewoonten, waaronder: ze houdt van de groene bladeren die ze zelf uit de tuin breekt en die ze kauwt met een groot verlangen, omdat ze geluk heeft omdat het dagelijks kauwen van groene bladeren bij kinderen voorkomt gaatjes, versterkt tanden en tandvlees.

Daarnaast drinkt ze zonder problemen groene sappen en houdt ze van fruitsmoothies met superfoods, die zo essentieel zijn voor het behoud van een voedingsbalans. Ze houdt erg van gerechten die kinderen over het algemeen niet zo lekker vinden, zoals spinazie-, brandnetel-, tomaten- en champignonsoep (rauwe maar ook gekookte veganistische varianten), ze houdt van alle groentesoepen en groentepotten, ze eet veel rauwe groenten, vooral houdt van rode pepers, wortelen, wortelen, bleekselderij, tomaten en vers gerijpte komkommers uit de tuin, ze houdt van alle bessen die ze ook de hele zomer uit de tuin plukt, ze is gek op doperwtjes, die hij bijna volledig eet, plus vele anderen .

Babyclub: Als we ze alles laten proeven wat wij volwassenen eten, bestaat er dan geen gevaar voor verdrinking bij baby's van 6 maanden oud?

Ligia-pop: Het is interessant dat kinderartsen bevestigen dat baby's die problemen hebben met verdrinken degenen zijn die gedwongen zijn om alleen pureepreparaten te eten, omdat ze niet weten wat ze met andere ingrediënten dan pasta moeten doen, en ermee verdrinken.

Baby's die alleen puree krijgen, verdrinken veel vaker, omdat ze niet weten hoe ze hun tong- en mondbewegingen moeten gebruiken om iets te kauwen. Als baby's met 6 maanden tandjes in hun mond krijgen en dit is precies de reden voor hun uiterlijk, omdat ze klaar zijn om dingen te kauwen, terwijl het voedsel in de vorm van puree vele malen wordt ingeslikt zonder te worden gekauwd, wat later trekt spijsverteringsproblemen, omdat het niet wordt gemengd met speeksel en de aanwezige enzymen, die later helpen bij het verteren van voedsel.

Babyclub: Welk heerlijk voedsel mag volgens jou niet ontbreken in het dieet van het kleine kind?

Ligia-pop: Ik zal enkele van de belangrijkste opsommen en zoals ik al zei, de grootste variatie van de week is de sleutel:

  • Groenten en fruit, natuurlijk en zo vers mogelijk gekookt en in verschillende kleuren en vormen.
  • Groene bladeren en spruiten (lees hier meer over), bereid in een blender in de vorm van smoothies, bij voorkeur door kinderen en in de sapcentrifuge door koude persing in de vorm van groene sappen vermengd met gewoon sap of granaatappel.
  • Zaden in eerste instantie rijk aan complexe eiwitten, essentiële vetzuren, calcium, magnesium, ijzer en andere belangrijke mineralen zoals hennep, chiazaad, hele sesam, zonnebloem, pompoen, volgden tijdens de diversificatie van de grote verscheidenheid aan noten. Er is geen eigen risico voor noten en zaden en alles wordt met mate geconsumeerd. Het kind kan bijvoorbeeld vandaag een zeer goed gespannen rauwe hennepmelk drinken, morgen kan hij rijstmelk drinken, een andere dag amandelmelk, een andere dag kan hij een reep zaden en fruit consumeren, een chiapudding.
  • Zeewier, zoals spirulina, chlorella en snoep rijk aan: eiwitten die alle 18 essentiële aminozuren bevatten, jodium dat zo noodzakelijk is voor de groei, meer dan 20 vitamines en een zeer rijke rijkdom aan mineralen, helpen om de microbiële flora te laten groeien, plus vele andere die je kunt lees ze hier
  • Superfoods, geïntroduceerd in zeer kleine hoeveelheden in de voeding van de baby vanaf 6 maanden, zoals duindoornpoeder, rozenbottelpoeder, bosbessenpoeder, johannesbroodpoeder, zeewierpoeder, druivenpitpoeder.
  • Natuurlijke probiotica, zoals diverse recepten voor socata, licht gefermenteerde gember, limonades gecombineerd met socata, kokosyoghurts en andere soorten noten, waterkefir waaruit een droomlimonade komt.
  • Peulvruchten verwijzen hier ook naar die van de bonenfamilie, zoals linzen, kikkererwten, bonen, allemaal langzaam gekookt en op de meest heerlijke manier bereid, zoals een heerlijke hummus, een linzengerecht met veel gestoomde groenten of slowcooker (crock-pot ), een bonenschotel met kastanjeworstjes.

Babyclub: Waarom zaden en noten? Worden ze niet beschouwd als allergene ingrediënten?

Ligia-pop: Welnu, als dat zo is, moet melkpoeder volledig uit babyvoeding worden verwijderd, omdat het een voedingsmiddel is met een veel hoger allergeenpotentieel dan noten en zaden, gevolgd door granen met een zeer hoog allergeenpotentieel en gevolgd door verse kaas en gekookt ei, die ook allergenen, en die naar de mening van specialisten buitengewoon moeilijk zijn voor het spijsverteringsstelsel van kinderen van 6 maanden of zelfs ouder.

Beroemde kinderartsen over de hele wereld zeggen dat de reden waarom noten en zaden niet worden aanbevolen voor baby's eenvoudig is en niet noodzakelijkerwijs als allergene ingrediënten wordt beschouwd, want als ze in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd, kunnen ze geen allergieën veroorzaken, maar alleen als ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd. De reden waarom ze niet worden aanbevolen, is de volgende: omdat veel moeders niet weten hoe ze ze moeten voorbereiden, bestaat er zelfs bij baby's van 6 maanden oud verdrinkingsgevaar.

Als het echter aan baby's wordt aangeboden, moet de reactie worden geobserveerd omdat niet bekend is of ze bij de geboorte allergisch zijn of niet. Ze zijn alleen allergisch vanaf de geboorte als de moeder tijdens de zwangerschap overtollige noten en zaden heeft gemaakt.

En teruggaand naar allergievrije baby's, zoals artsen zeiden, ze worden een allergeen ingrediënt als je te veel eet, wanneer de baby 500-700 g noten per dag consumeert, wat volgens mij niet het geval is. Wat mij is verteld, is dat voor veel baby's die zuivel of soja niet verdragen, ze vanaf een leeftijd van 1-2 maanden naast moedermelk en hennep- of amandelmelk worden aangeboden en velen reageren heel goed.

Er is zoveel nieuwe informatie dat het erg moeilijk is om drukke artsen te bereiken. Kinderartsen die op de hoogte zijn van het nieuws en deelnemen aan internationale congressen, weten heel goed wat goed en slecht is. Helaas is er in Roemenië slechts een klein aantal zeer gedocumenteerde artsen, die met heiligheid op de hoogte worden gehouden van al het internationale nieuws.

Babyclub: Heeft je kleine meid een favoriet recept? Kun je het delen met de moeders in de Baby Club?

Mijn kleine meid houdt van alle recepten en ik kan niet zeggen dat ze een favoriet recept heeft. Ik zou kunnen zeggen dat hij van groene uiensalade houdt, veel dille en gestoomde linzen. Hier is het videorecept:

Babyclub: Welk advies kun je geven aan moeders die te maken hebben met & ldquomoftoj aan tafel & rdquo, met voedselweigering?

Ligia-pop: Er moet een goede start zijn, want als de baby vanaf 6 maanden gedwongen wordt om met een theelepel te eten, wordt op deze manier een wispelturige baby voorbereid en zal hij veel neuzen aan tafel maken. Kijk naar onze generaties en nu. We hebben allemaal dezelfde eigenschappen, we maakten allemaal neuzen als het om gezonder eten ging en dat komt vooral omdat we altijd gedwongen waren om alles te eten of te eten wat onze ouders ons voorschotelden, zonder discussie.

Baby's hebben een kleine maag en zouden vaker moeten eten, maar in kleine hoeveelheden. We boden haar altijd aan wat we aten, dat wil zeggen 1-2 gerechten en ze koos wat ze lekker vond. Ik heb haar nooit gedwongen om alles te eten en ik heb haar altijd gezegd zoveel vast te eten als het in haar buik komt en dat niet alles eten haar groot zal maken maar veel meer van het dagelijkse leven, zoals het drinken van water, van uur tot uur, goed slapen, diep ademhalen, buiten spelen.

Babyclub:CDenk je erover na om in de eerste levensjaren van een kind vitamines en mineralen aan te vullen?

Ligia-pop: Ze zijn ook noodzakelijk, maar ze vervangen geen gezonde voeding. Het is anders wanneer voedingsstoffen rechtstreeks uit de natuur worden gehaald en anders wanneer ze uit synthetische vitamines en mineralen worden gehaald. Daarom blijf ik erop hameren dat zowel baby's als het hele gezin zich de heerlijke gerechten moeten herinneren die gemakkelijk kunnen worden bereid, gestoomd, slowcooker, aarden potten en recepten zonder koken, die buitengewoon bijzonder en zeer vullend zijn.

Babyclub: Iets over de gezonde voeding van de moeder: heb je speciale aanbevelingen voor de zwangere vrouw, de vrouw die borstvoeding geeft, de vrouw die extra kilo's wil verliezen na de bevalling?

Ligia-pop: Wow, een heel breed onderwerp dat we niet in een paar zinnen kunnen behandelen. Ik schreef een boek van meer dan 320 pagina's, en ik kon je nog steeds niet alles vertellen over deze vragen. Het boek waarin u het complexe antwoord op alle vragen vindt, heet & ldquo Zwangerschapsdagboek: tips voor een natuurlijke geboorte en een gezonde baby & rdquo; Totdat je het boek vindt, zal ik je kort vertellen vanuit mijn ervaring.

Ik weet dat ik in herhaling val, maar diversiteit in voeding, wat het ook is, vertegenwoordigt alles en op deze manier kunnen tekortkomingen worden vermeden, vooral tijdens de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap zijn vrouwen erg geneigd om hun dagelijkse voeding te concentreren op minder gezond voedsel, waardoor ze hunkeren naar hunkeren.

Ik weet hoe het is, want ik voelde ook dat wanhopige verlangen om hele tonnen bakkerijproducten te eten, maar ik zag af en alles was meer dan goed. Ik eet liever iets gezonds, zoals een mango, een banaan, een sinaasappel of een superlekkere bessensmoothie verrijkt met superfoods. Er wordt gezegd dat veel hunkeren naar tekortkomingen in het lichaam verraden, en dat hunkeren naar snoep en bakkerijproducten een groot gebrek aan stikstof, mineralen en vitamines verraden.

De vrouw die borstvoeding geeft, mag rauw voedsel niet vergeten, ook al zeggen veel monden dat ze het een tijdje moet negeren.

De nieuwe moeder kan alles in kleine hoeveelheden eten, op voorwaarde dat ze de reactie van de baby volgt. Sommige baby's reageren bijvoorbeeld helemaal niet op knoflook, uien, bonen of broccoli, zuivel, chocolade, terwijl anderen zich erg slecht voelen en vreselijke buikpijn hebben.

De nieuwe moeder mag de groene sappen niet vergeten, die heerlijk moeten zijn, niet slecht van smaak, gemaakt van appels of granaatappels en verschillende bladeren van dag tot dag en spruiten die in supermarkten worden gevonden of thuis worden bereid, waarvan bekend is dat ze 30% rijker zijn in voedingsstoffen dan volwassen planten), moeten zeewier consumeren dat sterk wordt aanbevolen tijdens dracht en lactatie, vanwege de complexiteit van voedingsstoffen maar ook voor het verbeteren van de melkkwaliteit.

En om de extra kilo's kwijt te raken, moet de nieuwe moeder na de geboorte minstens een periode zuivel vergeten, omdat ze de baby eerst buikpijn geven, maar bovendien laat ze de baby niet eens lichaam elimineren de extra kilo's. Samen met hen zijn de bakkerijproducten maar ook het brood, of het nu wit of volkoren is. Er is veel te zeggen, maar ik stop hier en laat je mijn boek bestuderen, & ldquo Zwangerschap & rdquo.

Babyclub: Kun je ons wat tips geven voor een gevarieerd menu voor het hele gezin?

Ligia-pop: Elke week moeten we proberen een ander menu te bereiden, waarin we een grote verscheidenheid aan gerechten hebben bestrooid met veel gezonde ingrediënten en in de meest rauwe staat. Op mijn website vind je een weekmenu, waar ik rauwe gerechten heb gecombineerd met gekookte veganistische.

Ook voor degenen onder jullie die mijn 6 boeken niet hebben, raad ik het online kookboek aan, waar je meer dan 160 gezonde en zeer gemakkelijk te bereiden recepten vindt.


Professionele keukenmeubels

Slowcooker goedkoop bij Lidl Roemenië! Vanaf vandaag is de pot die langzaam en zuinig kookt op 9 lei in de aanbieding. Slow Cooker is geen nieuw concept, maar heeft de laatste jaren pas wat aan populariteit gewonnen onder Europeanen. Ze worden geproduceerd door Crock Pot en hebben & # 160. Voor langzaam koken, bakken en sudderen - Geen overkoken of verbranden - Twee kookniveaus en een & # 160. Ik kan eerlijk zeggen dat ik koste wat kost een slowcooker wilde kopen. Ik wilde het zo graag dat ik in het eerste uur was toen Lidl openging. Huishoudelijke apparaten Keukenapparatuur.

Anunturi slowcooker - slowcooker. Omdat de band met mijn familie hecht is en omdat je in Roemenië 2km in uren aflegt. Wat is een slowcooker (Crock Pot) of het ontbreken van koken.

Het is een saus die tijdens de Chinese week bij Lidl te vinden is. Hoe kies je de beste slowcooker? Welke functies en kenmerken moet de ideale slowcooker elektrische pot hebben? Lees onze gids voor & # 160. Kookinstellingen, Afneembare keramische kom,. De oplossing zou een slowcooker kunnen zijn. In het westen is er een echte mode met deze manier van koken.

Elke dag vind je nieuwe recepten, meer en meer. Als het je overkwam dat de groenten niet heel bleven, dat ze hun smaak verloren, dat het vlees moeilijk te kauwen was, was de pot genaamd generieke slowcooker ontworpen met & # 160. Koop een multicooker bij Carrefour. L Digital, 220W, setari de gatire, Functie automata de pastrare la cal . Ideal pentru persoane setări: Low și High Timer reglabil până la 20h. Funcție Păstrare la cald . Unsubscribe from Flanco Romania ? Pe înţelesul tuturor, un slow cooker este o oală care funcţionează pe curent electric. Pui ingredientele în oală, o bagi în priză, pui capacul . Browse through current offers of the most popular retailers.

Online sales in one place. Ca să înțelegeți la ce mă refer, sub această etichetă poate să intre pâinea făcută la mașină, gătitul la crock-pot sau gătitul la cuptoarele mai . Slow Cooking: Pui asiatic cu portocale la slow cooker Crock Pot , Ardei umpluti cu carne de vitel, Zacusca picanta cu vinete, Supa crema de . En wat we ons ook afvragen is of een slowcooker niet duur in het. Ik heb ooit een slowcooker bij de Lidl gekocht, inmiddels gaat deze al 10 . Traducerea acestei pagini ian. Aldi slowcooker winnen? Apoi l-am pus în slow cooker , dar experimentul a eșuat, șoriciul a redevenit moale.

Prolistujte si aktuální leták Lidl platný od 01. Pui intreg la slow cooker - o reteta perfecta pentru intreaga familie! Friptura si garnitura se gatesc impreuna, cu efort minim din partea noastra.


We found at least 10 Websites Listing below when search with mancare de linte jamila on Search Engine

Reteta Mancare de linte cu legume

Bucataras.ro DA: 16 PA: 45 MOZ Rank: 61

  • MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de linte cu legume: Se prepara destul de usor
  • Lintea se pune pentru minim 6 ore la inmuiat si in acest timp ( asta daca o puneti pe timpul zilei) schimbati apa de cateva ori
  • Cand este bine inmuiata se mai clateste bine de cateva ori ( eu pun apa de

Mancare de linte reteta de post sau cu carnati Savori Urbane

  • Servire mancare de linte reteta de post
  • Aceasta mancare de linte se serveste imediat, fierbinte
  • Trebuie sa va spun ca este foarte gustoasa si rece, la temepratura camerei
  • Am tocat repede niste patrunjel verde si l-am presarat deasupra

Cea mai Buna Mancare de Linte Rosie Best Lentil Stew

Youtube.com DA: 15 PA: 6 MOZ Rank: 23

Reteta detaliata ♨http://academiadegatit.ro Facebook: https://www.facebook.com/Academia-de-Gatit-1936922099876715/ Twitter: https://twitter.com/AcademiaG

Reteta Mancare de linte rosie scazuta – Alege sa fii sanatos!

Sanovita.ro DA: 15 PA: 37 MOZ Rank: 55

  • Aperitiv, gustare sau fel principal, aceasta reteta de mancare de linte rosie scazuta este potrivita pentru vegetarieni, persoane care tin post sau doresc sa manance sanatos, fara a face rabat de la savoare si gust
  • Daca nu ai gustat inca linte, merita sa incerci o reteta
  • Lintea aduce organismului tau proteine atat de

Lintea: Cum o prepari si ce Beneficii are

Mega-image.ro DA: 17 PA: 50 MOZ Rank: 71

  • Lintea rosie este o excelenta sursa de proteine, are gust de nuca si este folosita in diverse retete culinare, cum ar fi supele si piureul de linte
  • Acestea sunt, de altfel, si preparatele recomandate, asta pentru ca lintea rosie este mai putin rezistenta la fierbere, comparativ cu alte sortimente.

Retete culinare sanatoase pentru persoanele cu diabet

  • Idei de retete culinare sanatoase
  • O alimentatie sanatoasa poate fi foarte gustoasa, trebuie doar sa alegi cu grija alimentele si sa fii atent la modul de preparare
  • Aici iti oferim ca inspiratie o multime de retete culinare, create in ideea unui meniu sanatos si continand ca reper informatii despre cele mai importante valori nutritionale.

Reteta zilei: Tocanita de linte Delimano

Delimano.ro DA: 15 PA: 25 MOZ Rank: 46

  • Reteta zilei: Tocanita de linte
  • Maghiran uscat, piper negru macinat, boia dulce, sare (dupa gust)
  • Tocanita de linte are o aroma de care, odata ce o aflati, nu va veti satura prea curand
  • Desi realizat exclusiv din ingrediente vegetale, acest preparat ne ofera proteine, minerale si vitamine din belsug, constituind astfel un fel principal

Mancare de linte cu sau fara carnaciori Laura Laurențiu

  • Eu am folosit carnaciorii mei din carne de pui (click pe link pentru reteta), daca doriti o mancare de linte de post, treceti peste asta si sariti direct la pasul 2
  • Se adauga in tigaie in grasimea ramasa ceapa, morcovul si telina, deodata cu usturoiul zdrobit (poza 2).

Mancare de linte cu carnati de casa

Pofta-buna.com DA: 14 PA: 37 MOZ Rank: 59

  • Mancare de linte cu carnati de casa
  • Lintea este o leguminoasa extrem de sanatoasa pentru organism, la fel ca mazarea si fasole
  • Nu intru in amanunte sa va descriu pe larg, dar gasiti beneficiile consunului de linte aici.
  • Gatesc linte macar 1 data pe luna, am mereu in casa o punga cu linte sau 2-3 conserve cu linte fiarta, numai buna de facut o salata sau o pasta fina de linte.

Supa de linte ca in Turcia Le Blog Piquant

  • Nu-i vorba, e buna si la Ali-Baba, dar de ce sa te multumesti cu un bol, cand poti avea o oala intreaga? Tot ce m-a tinut in loc e ca n-aveam linte rosie, dar am rezolvat si problema asta dupa excursia saptamanala in Piata Obor (care, zau, e extraordinara!).

Salată de linte Bucate Aromate

  • Dacă pregătiţi o masă pentru prieteni, o sugestie de prezentare ar fi să umpleţi câteva roşii cu salată de linte
  • Tăiaţi un căpăcel, scobiţi roşiile cu o linguriţă, adăugaţi miezul la salată şi umpleţi roşiile
  • Decoraţi cu frunzuliţe de

Retete de mancare Laura Laurențiu

Retete de mancare in imagini, retete de mancaruri diverse, fripturi, tocanite, mancare cu carne, mancare cu legume, retete de mancaruri romanesti, retete de mancaruri italiene, retete de mancaruri sarbesti, retete de mancaruri unguresti Mâncare de linte de post, cu roșii și legume, după rețeta italiană Lenticchie in umido, prezentată


Video: De smaken van Spanje - Genomineerd voor Kookboek van het Jaar 2013 (December 2022).